자유 주제로 글을 올리는 곳입니다. (단, 이용약관 필독)
드립

살 이 10킬로 그램 빠졌군요

양웬리7 444

0

2

금년도 상반기 에 텍사스 여행 같다오면서 너무 먹어댔는지 3킬로그램 쪄 버려서 -   ㅠ-;;....

 

 

 

하반기 에 최고 81킬로 무게 돌파(...) 하다가 조깅 시작 해서 1달 반 ~ 2달 후 4~6킬로그램 뺏고

4개월 후 8킬로그램 그리고 현재 10킬로그램 감량 해서 올해 초 체중 으로 다시 돌아올수 있었스니다 -   _-;;....

 

40대 가까워 지니 갑자기 평소 처럼 똑같은데 나이살 이라고 무려 10킬로그램(...) 대폭등 해서 기겁 했습니다만...

원래 다들 나이 들면 이런다고 하더군요. 미리 알았으면 올해 일찍 조절 해 나가는건데

 

늦게나마 체중 70 킬로 유지 하다가 몇달후 다시금 60킬로 그램 으로 빼야 할듯 합니다.

 

 

 

(50킬로 그램 까지 가능할지 모르지만 40킬로 그램 까지도 뺄순 있으나 남자 체중 에 몸 에 무리 올거 같으니 50~60 킬로그램 선

 으로 맞출수 밖엔 없겠군요 -   ㅛ-;;.....)

신고
2




    


천상의기적 2017.11.09. 15:03

다이어트 성공 축하드립니다. 그래도 약간의 운동은 하셔야 리바운드가 안오실텐데요 ㅎㅎㅎ

댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인

취소 댓글 등록

신고

"님의 댓글"

이 댓글을 신고하시겠습니까?

댓글 삭제

"님의 댓글"

삭제하시겠습니까?

목록
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 추천 조회
공지 2023년 하반기 개편 안내 (레벨 시스템 추가) 9 Mi_Dork 23.07.13.09:07 +1 3722
공지 밀리돔 후원 요청 (2023-06-23) 28 운영자 14.01.24.20:42 +13 38570
383 드립
normal
좀비폭격기 15.03.23.17:01 0 533
382 드립
image
안승현 16.05.28.22:36 0 533
381 드립
image
:3 8
Icarus 16.05.20.03:28 0 534
380 드립
normal
제주 15.04.06.01:04 0 535
379 드립
image
eceshim 15.07.24.16:57 0 543
378 드립
normal
지나가는행인 20.08.10.22:39 0 551
377 드립
image
unmp07 14.05.25.15:48 +2 553
376 드립
image
22nd 19.03.24.11:40 +1 555
375 드립
normal
폴라리스 17.08.14.00:16 0 557
374 드립
normal
DeltaForce 18.11.05.20:44 0 560
373 드립
normal
잉크 15.05.02.00:33 0 563
372 드립
normal
10만포병론 16.07.05.23:02 0 565
371 드립
normal
캬오스토리 15.05.10.08:41 +1 567
370 드립
normal
캬오스토리 16.08.26.04:34 0 573
369 드립
normal
노루아트 16.11.16.22:41 0 573
368 드립
normal
eceshim 16.05.20.19:28 0 576
367 드립
image
JAQ 19.05.17.00:24 0 577
366 드립
normal
지루남 15.09.16.09:03 0 578
365 드립
image
안승현 18.03.11.14:10 +2 581
364 드립
normal
gorehimjul 16.03.15.03:52 0 583

밀리돔 | milidom 의 저작물은 다음의 사이트 이용 약관 에 의거해 이용 가능합니다.
이 라이선스의 범위 이외의 이용허락은 운영진에게 문의 하시기 바랍니다.