자동환기

먼저 이 덧글은 가성비만을 생각하고 미관은 전혀 고려하지 않는 덧글임을 알려드립니다.

포장용으로 나오는 비닐 좀 두꺼운거 있습니다.
그거 사서 창틀 전체에 붙이시면 됩니다. 다만 창을 이런식으로 막으면 환기가 안됩니다.
그런데 이렇게 막으실거면 그냥 포장용 뽁뽁이 추천드립니다.

창틀에 물빠지는 구멍 있는 부분은 그냥 테이프로 막아도 됩니다.
이런 구멍을 다 막고 3m 등에서 파는, 문풍지를 붙이시면 됩니다.
창을 잘 열지 않으신다면 상, 하단의 레일부분에도 문풍지를 붙일수 있습니다. (창을 열수는 있으나 많이 뻑뻑해집니다.)
다만 이 경우는 겨울이 끝나면 즉시 제거해야 차후 접착제가 눌러 붙어서 속 썩이는걸 조금이라도 방지할 수 있습니다.

위에 다른분들이 말씀하셨듯이, 택배 등에서 쓰는 물품 포장용 뽁뽁이는 충분히 좋은 단열재입니다.
창문이나 단열 잘안되는 벽에 붙이면 됩니다. 단열 뽁뽁이 라고 따로 파는 애들도 있긴 한데 애네들은 창문 유리에 붙이기 더 편할뿐,
포장용 뽁뽁이에 비해서 딱히 더 좋은 성능을 내지는 않습니다. 한겹으로 부족하다면 여러겹 붙이면 됩니다. 가성비가 매우 뛰어난 방법으로 추천드립니다.

단열시트(보온벽지)의 경우는 추천하지 않습니다. 벽면 단열용으로 효과가 미비하기든요.
물론 효과가 나쁘지 않은것도 있습니다만, 가격이 비싸므로 외풍 혹은 단열이 잘안되는 벽면 전체에 붙이려면 몇십만원 정도는 각오해야 됩니다.
그정도 예산을 투입하려면 그냥 단열재+석고보드 사다가 직접 붙이는게 나을겁니다. 이 경우는 타카+접착재+직소기가 필요합니다.
시공자체는 매우 간단한 편임으로 어지간히 손재주가 없지 않는한 어렵진 않습니다.

경험상 이게 추위의 원인에 따라 다른데...샤시가 낡거나 구형이라서 바람이 많이 새는거라면 문풍지 바르는것이 체감 효과가 가장 큽니다. 잘 여닫지 않는 창문이라면 아예 창틀 전체를 비닐로 덮는 것도 있습니다. 양면테이프로 창틀 전체에 고정한 다음에 헤어드라이어기로 가열하면 비닐이 팽팽해져서 쭈글쭈글해 보이거나 하는걸 막아줍니다. 

자주 여닫는 현관이나 기타 문에서 평소에도 바람이새고 문 여닫을 때마다 바람이 심하게 들이치면 가운데가 자석으로 고정되는 좌우로 제처여는 비닐도 있습니다.

바람은 안새는데 유리창 자체에서 냉기가 많이 들어온다면 뽁뽁이가 더 효과가 크고요. 뭐 둘 다 의심스럽다면 틈새시공 + 유리창 뽁뽁이가 답입니다. 

단점은 환기를 잘 못시킨다는 점인데 베란다를 겨울 한해 동안 저렇게 꽁꽁 닫아놨더니만 베란다 벽에 몇 년간 없던 곰팡이가....;

평소에는 괜찮고 잘때만 따듯해도 된다싶으면 난방텐트가 효과가 상당합니다. 방안에 텐트가 덩그러니 놓여있어서 좀 그렇긴 하지만(바닥에 펼치는 타입도 있고, 침대 매트리스에 끼우듯 고정하는 침대용도 있습니다) 익숙해지면... 특히 난방텐트 + 보온장판이면 상당히 따듯하게 지낼수 있죠.